Може да ти се струва, че носиш отговорност за онова, което вършиш, но не и за
онова, което мислиш. Истината е, че си отговорен за онова, което мислиш, защото
само на това ниво можеш да осъществиш избор ремонт на покриви. Онова, което правиш, произтича от
начина, по който мислиш.
„Курс по чудеса“
Един мисловен облак рядко изглежда логичен ремонт на покриви или рационален. Не губете време да
търсите смисъл в него, да го организирате, да го променяте или да го оправдавате –
засега. Просто приемете това щураво произведение на изкуството такова, каквото е, и
вижте колко предсказуемо действа. Забележете, че когато мисловният облак се
задейства, крайният резултат е почти винаги гарантиран. Колко ремонт на покриви ефикасно! Помислете
си – щом негативният облак води до такъв надежден резултат, същото трябва да важи и
за положителния.
Всякакви проблеми могат да се породят от сложните мисловни облаци. Често ремонт на покриви
срещана грешка при нагласата „дай ми вълшебното хапче“ е, че ако направите няколко
малки промени, това ще бъде достатъчно, за да се излекува някакъв труден проблем ремонт на покриви.
59
След като видите колко е сложен целият облак, става ясно защо лесните пътища не
винаги действат. Ако се разглежда само един аспект, това може да има твърде малко ремонт на покриви
влияние върху целия облак. Облакът може просто да се възобновява, особено когато
обкръжаващата обстановка е наситена с всички първоначални пускови механизми и
негативни енергии. Стените около мислите могат да бъдат толкова здрави и стабилно
изградени, че да се противопоставят на всяка промяна, докато не намерите крайъгълния
камък, който ги крепи една друга. Това би могло да обясни защо хората казват, че ремонт на покриви
първоначално се чувстват добре след един сеанс, но положителната промяна не
продължава дълго. Вместо да се направи заключението, че терапията е била
неефективна, помислете колко е сложен облакът.
Следващото нещо, което трябва да направите, е да определите пусковите ремонт на покриви
механизми, които включват мисловния облак. Ако те могат да бъдат избегнати,
променени или изключени, тогава облакът няма да се задейства. Това веднага ще
намали стреса. Пусковите механизми са само привични реакции. За да ги промените
обаче се иска много желание и малко практика. След като определите бутона, който ремонт на покриви
включва определен мисловен облак, ще ви бъде лесно да го разпознаете следващия път,
когато се опита да влезе в действие. Вместо да затънете в хаоса, просто отбележете: „Я
виж, аз май отново включвам онзи мисловен облак.“ След това можете да се ремонт на покриви
съсредоточите върху по-добрите избори и да излекувате проблемите в облака, но сега
просто открийте какво го привежда в действие ремонт на покриви.
УПРАЖНЕНИЕ
Открийте пусковите механизми
По отношение на мисловния облак помислете за стресови ситуации ремонт на покриви, които ви
карат да чувствате нещо друго, освен комфорт, щастие и покой. Ето някои класически
пускови механизми: засядане в задръстване, справяне с тълпите в пиковия час,
закъснение, изражението на нечие лице, тонът на нечий глас, конкретно физическо
усещане в тялото, ограничаващи убеждения и т.н. Ако това ще ви помогне, припомнете ремонт на покриви
си някое скорошно стресиращо събитие и вижте дали можете да отговорите на
следните въпроси.
• Определете пусковия механизъм: Какво е първото нещо, което мислите, че ремонт на покриви
задейства стреса?
•Поведение: Какво мислите? Какво казвате? Как се държите? Какво правите ремонт на покриви?
(например: викате, проклинате, съпротивлявате се, отстъпвате и т.н.)
• Физически симптоми: Какво се случва в тялото ви? (например: напрежение,
зачервяване на лицето, ускоряване на пулса, обриви, болка, други симптоми и ремонт на покриви
т.н.)
•Емоции: Какви емоции придружават мислите и убежденията? (например: гняв,
страх, тъга, вина и т.н.)
•Мисли: Каква верига от мисли следва? Можете ли да си припомните ремонт на покриви
последователността на мислите? Какви филми, от миналото или бъдещето,
превъртате в ума си?
•Значения: Какво означава всичко това или какво очаквате да се случи в ремонт на покриви
резултат? Какво предсказвате, че ще се случи?
След като сте определили някои от основните пускови механизми, които
задействат вашия облак, можете да помислите за възможните начини да ги избегнете ремонт на покриви.
Ако можете да ги премахнете от вашата среда или вие да се махнете от тях, това
очевидно ще намали на броя на облаците. Въпреки че това няма да излекува
проблемите, поне ще си отдъхнете. Ето някои неща, които сигурно можете да ремонт на покриви
направите във връзка с посочените по-горе примери: пътувайте за работа по друго ремонт на покриви
време, преминете на гъвкаво работно време, тръгвайте си по-рано, срещайте се порядко с неприятни хора, слагайте си тапи за уши, направете всичко възможно, за да ремонт на покриви
60
помогнете на тялото си да се чувства по-добре (подходяща диета, повече почивка,
повече упражнения, специфични процедури и други) ремонт на покриви.
Ние сме това, което правим постоянно. Затова съвършенството не е ремонт на покриви действие, а
навик.
Аристотел
Липса на самочувствие
В този пример историята започва с проблеми, свързани с храната, но завършва със ремонт на покриви
самооценката. Обърнете внимание на трите основни пускови механизма (проследете
стрелките на схемата): липса на доверие, самота и недостиг на време. Всички ремонт на покриви
убеждения, решения и негативни чувства продължават да движат облака, а енергийните
примки обикалят около него и го задържат на едно място. Начинът, по който една ремонт на покриви
мисъл се свързва с друга е логичен в общи линии, но като цяло облакът изглежда доста
нелогичен. Въпреки всички показатели за успех тази жена сама се обрича на пълен ремонт на покриви
провал, защото е убедена, че не е достатъчно добра. След като преживява много ремонт на покриви
разочарования в личните си взаимоотношения, нейните надежди са напълно разбити ремонт на покриви.
Нейните мечти, фантазии и очаквания за щастие изглеждат недостижими. Въпреки че е
работила много върху своето самоусъвършенстване, самочувствието ѝ остава ниско.
Всъщност постоянните ѝ усилия да отслабне, да бъде по-привлекателна и да се развива ремонт на покриви
подсилват негативната ѝ самооценка и задържат динамиката на облака на място ремонт на покриви.
Почти всяка от негативните мисли в този облак може да задейства безкрайни
примки, да понижи енергията, да доведе до депресия и да я обърка достатъчно, за да ремонт на покриви
поддържа нейната стратегия на потъпкване. Стресът ѝ намира отдушник в
поведенчески модели, свързани с храната. За съжаление преяждането носи само ремонт на покриви
временно облекчение. Въпреки самонаказването с глад, йо-йо ефектът води до още поголямо напълняване, което предизвиква още по-голяма омраза към себе си. По някакъв ремонт на покриви
начин тя трябва да отклони вниманието си от храната, диетите, упражненията и всички
опити да изглежда приятно и приемливо. Енергията ѝ трябва да се насочи към поздравословно възприемане на себе си: с нея всичко е наред, тя е приятна, достойна за ремонт на покриви
обич и знае истинската си стойност. Едва тогава може да започне да подобрява начина
си на хранене и да спортува без чувството за самонаказание. Истинското самоуважение
трябва да включва грижи за тялото от любов, а не от омраза към себе си.
Мисловен облак на булимия
61
Независимо дали искате да се излекувате от конкретно заболяване, да направите ремонт на покриви
доходна кариера, или да намерите идеалния партньор, би било добре да разберете
напълно скритата динамика на вашия мисловен облак. Това също така ще ви помогне
да си обясните какво ви дърпа назад и откъде произхождат тези вредни мисли. Вместо
да се чувствате безпомощни и извън контрол, можете да започнете да разбирате какво
да направите. Повечето хора откриват положителни намерения в историите, създали ремонт на покриви
техните облаци. По някакъв начин първоначалните решения и убеждения са били опит
да защитите, да оцените или да отстоявате нещо важно. Тези първоначални решения
обаче вероятно отдавна са остарели и вече не са ви полезни.
Животът има светла и тъмна страна, тъй като светът на относителността е ремонт на покриви
съставен от светлина и сенки. Ако позволите на вашите мисли да се концентрират
върху злото, самите вие ще станете грозни. Търсете доброто във всичко, за да
поемате в себе си само хубавото!
Парамаханса Йогананда ремонт на покриви
Независимо пред каква криза сте изправени можете да научите много, ако
разберете дълбоката динамика. Ще ви бъде от полза ако придадете нов смисъл на целия
облак и му позволите да се превърне в част ремонт на покриви от вашата еволюция. Подробностите и
оценката на събитията ще ви помогнат да откриете кои скрити идеи и убеждения биха
могли да бъдат неговите източници. Може би ще трябва преразгледате някои от старите
си ценности. Ако превърнете всичко това във възможност за ремонт на покриви растеж и промяна и
приемете по-пълно своята сила, кое е най-лошото, което може да се случи?
Потиснати убеждения
Дамата в тази история показваше общата тенденция на хора, които развиват рак:
поддържаше високи нива на тревожност, същевременно потискаше всичките си
притеснения и се преструваше, че всичко е наред. Впрочем много изследвания ремонт на покриви
показват, че при пациенти с ракови заболявания могат да бъдат постигнати
положителни подобрения само чрез справяне със скрития стрес, затова готовността ѝ
да се справи със своя облак беше голяма крачка напред. За съжаление нейният приятен,
мил и нежен характер ѝ пречеше. Симптомите на рак на гърдата и гръбначния стълб
сочеха към проблеми, свързани с грижа за себе си, подкрепа и наследственост ремонт на покриви.
Ракът на гърдата беше засегнал най-малко три поколения в семейството ѝ. И така,
на пръв поглед изглеждаше, че тук става въпрос за наследствена обремененост. Обаче
остарелите идеи за гените, причиняващи рак, изобщо не вземат под внимание
съответните убеждения, ценности и поведение на тези семейства. В описвания случай
убежденията и ценностите на тази дълга фамилна линия от много силни жени не могат ремонт на покриви
да бъдат пренебрегнати. Жените държали цялата власт и контролирали всяко решение
Мисловен облак на рака
62
за семейния живот и финансите. Тези жени са били толкова силни, че в резултат ремонт на покриви
техните „половинки“ загубили своята мъжественост и не им давали особена подкрепа.
Тези силни жени създали правила за лоялност и смятали, че жените трябва „да поставят
другите на първо място“. Следователно, поставяйки другите на първо място, те никога
нямали време да се погрижат за себе си. И тъй като не обръщали достатъчно внимание ремонт на покриви
на своите потребности, тяхната самооценка намалявала. Всъщност, според правилата в
това семейство, грижата за другия винаги се поставяла на първо място. Този алтруизъм
вероятно е довел до известно объркване във връзка с идентичността и самоуважението.
Ракът често се появява след силен шок, например загуба или смърт на близък. След ремонт на покриви
като преживява шок от загубата на леля си и майка си, жената преминава през
значително духовно обезверяване. Тя копнее да бъде като майка си, но загубата на този
желан модел на поведение намалява усещането ѝ за себе си. Спомнете си, че имунната
система зависи от способността ви да определите какво ви принадлежи и какво не ремонт на покриви.
Белите кръвни клетки трябва да диференцират клетките, които съответстват на нашата
идентичност, и да различат нетипичните ракови клетки, които не съвпадат с останалите
и трябва да бъдат премахнати. Може би нейните бели кръвни клетки са били объркани ремонт на покриви
за нейната идентичност? Нейният мисловен облак показа, че преразглеждането на
чувството ѝ за собствена идентичност, най-вече като жена, може да стане ключов
момент за нейното изцеление ремонт на покриви.
Горещите точки във вашия облак
Вместо да се заглеждате твърде дълго в един мисловен облак, по-добре е да го
погледнете отдалеч и след това да го оставите настрани. Ако го видите от разстояние,
ще можете да отделите себе си от погрешните ремонт на покриви идеи и убеждения, които не изразяват
истинската ви идентичност. Избягвайте да го съдите сурово. Дайте си сметка, че всяка
ваша идея някога е била най-доброто, което е можело да ви хрумне, с най-добрите
намерения, които по онова време сте могли да имате. Запитайте ремонт на покриви се как целият облак
може да ви даде важна мотивация за учене, разбиране и развитие.
Следващата стъпка е да определите ключовите фактори – „горещите точки“.
Потърсете негативните убеждения, които се открояват, основните проблеми,
вътрешните конфликти, както и двойствените послания. Къде има най-много заседнала ремонт на покриви
енергия? Коя фраза изразява най-важната ценност? Кои негативни емоции продължават
да излизат на повърхността? Може да се окаже излишно да разглеждате всеки един
аспект. Интуитивно оценете облака, за да разберете откъде да започнете лечението.
Всяка промяна в мисленето ще ви бъде от полза, така че усилията ви няма да бъдат
напразни. Ето някои въпроси, които ще ви помогнат да определите горещите точки ремонт на покриви,
които се нуждаят най-много внимание.
УПРАЖНЕНИЕ
Тези въпроси ще ви помогнат да определите ключовите елементи
• Къде е ударението, най-горещата енергийна примка?
• Кои повтарящи се емоции съпътстват всяко твърдение?
• Какви решения сте взели и на каква възраст?
• Какви други решения или избори сте направили ремонт на покриви?
• Какво сте смятали и приемали за истина?
• Какви самообвинения си отправяте във вътрешния диалог?
• Кои са очевидните вътрешни конфликти?
• Кои са двойствените послания – ситуация, в която всички губят?
• Какво мислите за вашите възможности и способности?
•Какво е вашето дълбоко желание, което вероятно е блокирано ремонт на покриви?
•Какво смятате, че сте изоставили?
•Каква важна роля играе времето във всичко това?
63
ТЕСТ ПРОБЕН КАМЪК
Как да разберете, че сте събрали всички важни елементи на облака
Макар да не се чувствате много приятно, по някакъв начин ви изглежда, че всичко ремонт на покриви
това има смисъл. Трябва да ви се струва познато. Ще започнете да свързвате нещата по
нов начин и вероятно ще изплуват някои стари спомени. Може би ще почувствате
облекчение след като разберете причините и динамиката зад даден проблем. Като ремонт на покриви
започнете да променяте мисленето си вероятно ще се почувствате по-спокойни и ще си
върнете контрола. Моля ви, не забравяйте да проявявате изключително състрадание
към всичко, което откривате в облака. Всяко убеждение и мисъл са започнали с ремонт на покриви
положителни намерения и вероятно са ви служили много добре. Може би по онова
време някои от тези остарели стратегии са ви спасили живота. Но сега вече можете да
изберете да мислите по различен начин.
Събирането на един мисловен облак не отнема много време. Въздействието и ремонт на покриви
влиянието на старите модели на мислене е много изкушаващо. Забележете, че вече не
можете да отричате силата на тези мисли от миналото.
Обърнете внимание как те се свързват пряко с чувствата и водят до съответното ремонт на покриви
поведение. Забележете колко често тези мисловни облаци са създавали привични
реакции. Те ще продължат да изпълняват остарели програми, докато не обновите ремонт на покриви
системата.
Целият модел на облака е истинско произведение на изкуството. Това е шедьовър ремонт на покриви,
който трябва да се разглежда с голямо любопитство, състрадание и разбиране.
Динамиката му може да ви служи добре или да ви дърпа назад. Сега трябва да вземете
решение да насочвате мислите си с по-голяма сила или те ще продължат да ви насочват ремонт на покриви
със своята сила. Изборът е ваш. Всяко чудотворно изцеление започва с промяна в
мисленето. То изисква връщане към вашата цялост: да си спомните истинската си ремонт на покриви
същност.
Основни моменти
• Натрупването на негативни мисли в несъзнателния ум прилича на виртуална
буря.
• Проблемите се появяват, когато мислите, появили се преди много време, все още ремонт на покриви
управляват това, което ви се струва реално днес.
• Когато спиралите на стреса се обединяват и изграждат „мисловните облаци“,
общото им въздействие е огромно.
• Двойственото послание е конфликт при избора между еднакво нежелани и ремонт на покриви
противоположни алтернативи.
• Прегледайте целия облак от по-висока гледна точка и той никога вече няма да ремонт на покриви
има същата сила.
• След като облакът се задейства, крайният резултат е почти винаги гарантиран.
• Мислите ще продължат да изпълняват остарели програми, докато не обновите
системата.
• Научете се да насочвате мислите си с по-голяма сила, или те ще продължат да ви ремонт на покриви
насочват със своята сила.
Избор на мисли
Моите мисли са огледален образ на моите вътрешни убеждения ремонт на покриви.
Не мога да променя това, което не знам.
Мога да намеря отговорите вътре в себе си.
Аз разбирам и тълкувам сигналите на тялото си.
Аз приветствам своята уникалност и великолепие.
Мислите, които имам в този момент, могат да излекуват бъдещето ремонт на покриви.
Връщам се към своята цялост, спомняйки си кой съм.
Глава 7
64
С ГЛАВА В ОБЛАЦИТЕ
Всичко произлиза от мисълта. Всяко творение, всяко изобретение, всяко
произведение на изкуството, всяко добро или лошо нещо, което се случва, всяко ремонт на покриви
решение е предшествано от мисъл, породена в миналото. Преди много време тези
мисли са се сгъстили в сложни мисловни облаци; там те си седят тихо и невинно,
докато някой пусков механизъм не ги включи.
Енергията на емоциите, породени от мислите, поддържа облака в работен режим ремонт на покриви.
Колкото по-интензивни са емоциите, толкова по-мощни са енергията и активността,
задвижвани от облака. На пръв поглед много мисли изглеждат съвсем неутрални,
обективни, неоспорими или аналитични. И все пак, при по-нататъшно проучване ще
откриете, че всяка от тях се движи в една от двете посоки. Представете си, че всеки ден
в ума ви се появяват 60 000 мисли и всички те текат като поток от данни. Той се движи ремонт на покриви
към определена съдба според посоката, избрана от характера на мисълта.
Всяка мисъл представлява частица от непрекъснатия поток от данни. Емоцията им
дава сила да текат в определена посока. Когато мислите положително и с любов ремонт на покриви,
данните се устремяват в потока на добрата съдба. Всичко ви се получава без усилие;
всеки ход е приятен, хармонично свързан и в синхрон с Вселената. Вие получавате
усещане за вътрешно познание. Радвате се на късмет и ви се случват чудеса. Можете ремонт на покриви
лесно да заобикаляте всякакви препятствия. Вселената сякаш подкрепя всяко ваше
решение и се къпете в изобилие.
Обратното се случва винаги, когато мислите негативно: сравнявате, критикувате ремонт на покриви,
оплаквате се или се съсредоточавате върху недостига. Тогава потокът от данни се
обръща в обратна посока, срещу естественото течение. Прехвърчат искри! Негативните
мисли причиняват силни емоции, основани върху страха, които водят до претоварване ремонт на покриви
на системата. Вие не стигате доникъде и това бързо води до чувство за
неудовлетвореност, тревожност и още повече стрес. Изпълнени с решителност, вие ремонт на покриви
трябва да работите двойно по-усилено, просто за да се задържите на място. Ситуацията
става критична, защото губите контрол, излизате от строя от изтощение и цялата
система се срива.
Внимание: процесът може да бъде обърнат. Вие можете да обърнете посоката по ремонт на покриви
всяко време. Когато ви се случват „лоши“ неща това просто означава, че вашите мисли
са били програмирани да ви насочат в грешна посока. Приемете това като обратна
връзка, вместо да се чувствате наказани. Може временно да сте изгубили пътя, заедно ремонт на покриви
със защитата, която имате, когато сте в потока. Просто се завъртете обратно. Всеки
момент ви предлага нова възможност да избирате различни мисли.
В метафизичната книга „Курс по чудеса“ се казва, че всички мисли избират една ремонт на покриви
от две възможности: любов или страх. Няма средно положение, няма неутрален избор,
нито има някаква наистина обективна гледна точка. Тъй като нашето възприятие се
влияе от мисловните облаци то реалността, която виждаме, също отразява тази ремонт на покриви
полярност. За да проверите тази идея, вземете лист хартия и начертайте вертикална
линия през средата. Отгоре на едната колона напишете „Любов“, а на другата „Страх“.
След това огледайте всяка мисъл. Внимателно преценете дали в основата си тя ремонт на покриви
произтича от любов или от страх, или наблюдавайте посоката, в която тече. Запишете
всяка мисъл в съответната колона. Ако не ви е ясно в коя колона да поставите някоя
мисъл, помислете за всички други идеи, свързани с нея, на каква цел служи и по каква ремонт на покриви
причина е важна. Най-полезно би било да помолите група хора да играят тази игра и да
обсъждат всяка мисъл. Например мисълта: „Искам да излекувам това“ звучи много
положително и може да се постави в колоната „Любов“, ако изцелението се възприема ремонт на покриви
като естествено връщане към състоянието на цялост и приемане. Но ще попадне в
колоната „Страх“, ако изцелението се възприема като бягство от някаква нежелана и
опасна болест. Посоката на мисълта зависи не само от думите, с които се изказва, но и
от техния смисъл. Имат значение не самите думи, а какво стои зад мисълта.
След като определите как различните мисли се свързват във вашия облак ще ви
бъде лесно да се откриете как, кога и къде нещата са тръгнали в грешна посока.
65
Оставете се да ви водят вашите чувства, свързани с всяка идея. Негативните чувства ремонт на покриви
означават, че не сте избрали любовта. Е, как могат тези мисли да бъдат обърнати? Как
да изберете да мислите с повече любов? Някои хора позволяват да ги мотивират
негативни чувства, като гняв, неудовлетвореност или страх, но страничният продукт на
стреса не е продуктивен. Например за ремонт на покриви кратък период можете да използвате гнева да ви
тласне да работите по-здраво, да бъдете по-конкурентни, да докажете тезата си в спора
или да си отмъстите, но в дългосрочен план цената ще бъде силно вътрешно
напрежение. Използването на гнева по този начин може ремонт на покриви да се превърне в навик, който
ще увеличи стреса в тялото ви и освен това ще ремонт на покриви повиши нивата на стрес на хората около
вас.
Обърнете внимание на вашите мисли, определете чувствата, ремонт на покриви разпознайте
решенията и открийте произхода им. Бъдете отворени и готови да направите ремонт на покриви избора да
се върнете към любовта. Промяната отнема точно толкова време, колкото е необходимо
да се преодолее всякаква вътрешна съпротива. Единствено вашите мисли ви дърпат
назад. Въпреки ремонт на покриви това понякога инфраструктурата на мислите изисква да се направят
няколко поправки и обновления, преди да се вземе по-доброто решение.
Ти желаеш щастие. Желаеш мир. В момента си лишен от тях, защото съзнанието ти
е недисциплинирано ремонт на покриви.
„Курс по чудеса“
Сменете канала
Изборът да мислите по различен начин изисква да използвате по различен начин
мозъка си. Ако смените канала в мозъка ремонт на покриви си, ще ви бъде по-лесно да направите избор,
който лекува. Знаете ли, че начинът, по който виждате, действа като електрически
ключ? Ние виждаме с очите си по два начина: чрез централното и чрез периферното
зрение. Нормалното централно зрение означава, че насочваме погледа си директно към
всеки обект един по един, докато оглеждаме обстановката. Това, което става извън
избрания фокус на внимание, се пренебрегва. Мозъкът събира ремонт на покриви тези „моментални
снимки“ и след това изгражда своя собствена виртуална реалност за околната среда. За
съжаление, тъй като повече от два милиона бита информация бомбардират сетивата
всяка секунда, мозъкът трябва да изтрие голяма част от постъпващите данни, за да не се
претовари. Съзнателният ум не може да възприеме повече от 10 бита в секунда. Това
означава, че точно в този момент се изтрива огромно количество информация! За ремонт на покриви да
обработи непълните данни, мозъкът сравнява битовете, които виждате в момента, с
предишния си опит. След това всички липсващи части се допълват от запазените
спомени, които съответстват на възприетите от вас убеждения. Следователно мозъкът
възстановява образи, вместо да оценява новата информация. Просто се огледайте из ремонт на покриви
стаята. Няма да видите никакви липсващи битове информация. Но всяко око има сляпо
петно в началото на зрителния нерв, така че всъщност в една част от ретината няма
пръчици и конуси. Във всяко око има една област, която изобщо не може да вижда.
Въпреки това мозъкът се изхитрява да я запълни всеки път, когато гледате с очите си ремонт на покриви.
Това означава две неща: никой не вижда цялата реалност, и ограничената версия на
това, което виждате, се изкривява от вече наличните мисловни облаци.
Ако просто преминете на периферно зрение, ефектът е поразителен. Използването
му означава да обърнете внимание на това, което виждате по границите на зрителното ремонт на покриви
поле, без да отмествате очите си от избрания фокус. Продължавате да виждате право
пред себе си, но забелязвате, че зрителното поле става много по-широко и вие
възприемате повече неща от цялата сцена. Защо това е важно? Въпреки че сетивата все
пак не могат да обработят всичките два милиона бита информация в секунда,
осъзнаването се повишава, очите виждат по-голямата картина и съответно мозъкът ремонт на покриви
прави различни връзки.
66
УПРАЖНЕНИЕ
Различна перспектива с периферното зрение
Опитайте сами: просто изберете някаква точка точно пред вас, съсредоточете
погледа си върху нея и не си движете очите. След това вдигнете ръцете си така, че да ги
виждате, и размърдайте пръстите си. Без да отмествате очите си бавно премествайте ремонт на покриви
ръцете си назад, докато едва виждате движението на пръстите. Забележете какво се
случва. Докато усъвършенствате периферното си зрение забележете дали и другите ви
сетива също се изострят. Виждате ли различни неща в стаята, чувате ли повече звуци?
Упражнявайте периферното си зрение през целия ден, докато се научите с лекота
да превключвате зрението си, без да се налага да мърдате пръстите си. Използването на ремонт на покриви
периферното зрение е оптимално състояние за обучение, тъй като позволява на мозъка
да възприема повече информация. Тъй като фокусирането не е толкова интензивно,
старите мисловни облаци имат по-малка възможност да се задействат. Следователно
периферното зрение ще ви помогне също така да останете спокойни, невъзмутими и ремонт на покриви
съсредоточени; това е оптимално за поддържане на състоянието. Хората, които
практикуват бойни изкуства използват този тип зрение. Когато насочите вниманието си
към справяне с отделните аспекти на своя мисловен облак, използвайте периферното
зрение, за да ви помогне да останете безпристрастни.
Ние сме това, което мислим. Всичко, което сме, произлиза от нашите мисли. С
мислите си ние изграждаме своя свят.
Буда
Мисловни облаци: Виртуална реалност
Мислите във вашия облак представляват виртуалната реалност, създадена от
минали погрешни схващания, недоразумения, заличаване на данни, изкривявания,
обобщения, липсата на информация, както и от невежество. Някои мисли може да ви ремонт на покриви
примамят да повярвате, че са неоспорими факти, неща, които наистина са се случили.
Но откъде можете да знаете кое е истина и кое е илюзия? Как можете да бъдете
сигурни, че вашето възприятие за миналите събития е било реално? Свидетелите,
присъствали на дадено събитие, рядко описват една и съща сцена, нито стигат до едно
мнение за фактите. Просто накарайте всички членове на семейството ви да опишат ремонт на покриви
нещо, което се е случило по време на специално семейно събиране в миналото. Всеки е
забелязал различни неща, рисува друга картина и придава различно значение на
спомените.
Можем ли да узнаем със сигурност събитията от бъдещето? Всеки има своя ремонт на покриви
версия както за миналите, така и за бъдещите събития. Но ние можем да си представим
и да изградим въпросното бъдеще единствено с помощта на спомените за случилото се
в миналото. Информацията в тези спомени понякога може да се окаже по-скоро
фантазия, отколкото реалност. Следователно нито бъдещето, нито миналото могат да се
докажат без никакво съмнение. Винаги има различни гледни точки, тълкувания и ремонт на покриви
възможности. Истината може да съществува само в настоящия момент. Впрочем дори и
тогава тя подлежи на изкривяване. Какво приемате като истина – тук и сега? Какви
критерии подкрепят тази истина? Какво приемате като доказателство? Какви други
истини биха могли да бъдат възможни? Дали всеки ще се съгласи с настоящето?
Забележете, че има възможност да изберете това, което е истина за вас в настоящето ремонт на покриви,
миналото и бъдещето.
УПРАЖНЕНИЕ
Говорете в сегашно време
Опитайте тази малка игра с приятел. Разберете се да говорите само в сегашно
време. Получавате една точка за всяко изречение за настоящето и губите една точка за
всяко изказване, свързано с миналото или бъдещето. Не казвайте абсолютно нищо за ремонт на покриви
миналото и не правете прогнози какво може да се случи в бъдеще. Миналото се
определя като нещо, което се е случило преди част от секундата, а бъдещето е част от
67
секундата след настоящия момент. Например, ако ядете сладолед и кажете „много е
вкусно“, това е твърдение за миналото и губите точка. Времето, необходимо на мозъка
ви да оцени вкуса, го прави твърдение за миналото, особено след като му е трябвало ремонт на покриви
време да прецени дали сладоледът е вкусен, или не. Онова забавяне за части от
секундата, което е нужно на мозъка да прехвърли данните между опита и изказването,
означава, че е почти невъзможно да се говори в настоящето. По същия начин, ако
погледнете през прозореца и кажете „Май ще вали“, вие предсказвате бъдещето, като
правите сравнение с минали спомени.
Един от проблемите при общуването е в това, че то ни кара да говорим за версии
на миналото, които са обект на грешки и неправилно тълкуване. Когато всички са ремонт на покриви
съгласни какво се е случило в миналото, никой не обръща внимание. Но щом някой
оспори тази договорена версия на реалността веднага изникват проблеми.
Преживявали ли сте някога виртуалната реалност в Дисниленд? Макар да знаете,
че тази измислена обстановка е безопасна, не след дълго започвате да се плашите
истински! При компютърните симулации, използвани за тренировка на пилоти и
астронавти, умът и тялото се приспособяват много бързо и реагират на виртуалната
реалност като в реалния живот. Пулсът и кръвното налягане веднага се повишават ремонт на покриви,
когато надбъбречните жлези се включат на стресов режим. Опитвайки се да осмисли
нещата, мозъкът невероятно бързо реагира на постъпващите данни. Той забравя, че си
има работа с фантазии. За кратко време вие ще започнете да се идентифицирате по
различен начин в рамките на тази виртуална реалност. Ще се държите по различен
начин и ще взаимодействате с другите така, като че ли сте героят в този виртуален свят.
По подобен начин, в зависимост от мисловния облак, който се включва или изключва ремонт на покриви,
вие мислите, чувствате и действате различно, сякаш сте приели друга идентичност.
Може би по тази причина хората понякога казват „Аз не бях на себе си, когато казах
това.“ Те са влезли във виртуалния свят на своето минало.
