Имаме завършени обекти за ремонт на покриви в София, Пловдив, Варна, Стара Загора, Балгоевград, Бургас и много други градове. В София сме работили в Лозенец, Люлин, Надежда, Овча купел, квартали Левски б, г, в София Дружба, София квартал Гоце Делчев, в София квартал Иван Вазов и много други.

Извършвали сме например хидроизолация при ремонт на покрив в кв. Лозенец на София през 2020 година.

Имаме ремонт на покрив и хидроизолация в кв. Люлин, София Надежда, София Дружба, София в центъра през 2020 година.

През 2020 година имаме ремонт на покриви в много други български градове и села. Работихме във Варна през 2020 година за ремонт на покрив.

През 2020 година имахме ремонт на покриви в Пловдив, Стара Загора и Бургас.

През 2019 година ремонтирахме наистина много покриви и извършвахме услугата ремонт на покриви и хидроизолация на покрив, подмяна на улуци в много градове в цяла България – имахме ремонт на покриви в Самоков, Дупница, Перник, Нови Хан, няколко в София. Но тогава работихме много и в Пловдив, Казанлък, Сатара Загора,  Пазарджик, Ихтиман.

Не си мислете, че не сме работи в източна България, тъй като последните няколко години имаме много обекти в Ямбол, където толкова много ни препоръчвахме, че сме работили по няколко покрива едновременно.

Работили сме в много села на България с всички ни майстори (общо 15 човека) които работят и за нас и за себе си, и за други фирми, в зависимост кой колко е натоварен. Просто ние работим само добри майстори, които са търсени от много фирми, работят и за себе си.

попаднахте на сериозна бригада за ремонт на покриви

Тук можете да спрете търсенето на майстори за ремонта на Вашият покрив, защото това е сайта на една наистина добра бригада, работеща на адекватни цени. Няма как да сгрешите, ако ни се доверите.

В цялата Вселена двете сили на реда и хаоса се противопоставят една на друга.
Животът е постоянен процес на създаване на ред от хаоса или обратното. Тялото
произхожда от една хаотична експлозия на недиференциран растеж на клетките, които
образуват стройна система от тъкани, съдържащи 80 трилиона обединени клетки. Вътре
във всяка клетка, вътре във всяка молекула, вътре всеки атом, по целия път надолу до
квантовите частици във всеки атом, редът е предпочетен пред хаоса.
Всяка клетка в тялото получава енергия, създавана от нашите мисли и емоции.
Тъй като всяка мисъл свири различни акорди, нашите клетки танцуват на различни
мелодии, изсвирени от нашите емоции. Тази музика резонира в целия организъм.
Подобно на хаотичните звуци, когато оркестърът настройва инструментите си, шумът
може да е шокиращ и неприятен, но след много практика същият оркестър може да
изсвири една прекрасна симфония. В зависимост от настроенията нашите емоции могат
да бъдат шокиращи и неприятни или да свирят най-прекрасната мелодия на вътрешна
радост. Следващата стъпка е да се научите как да дирижирате този вътрешен оркестър
и да внесете повече ред в хаоса.
Получаването на лоша вест засилва контраста между реда и хаоса. Лошите
новини се сблъскват с очакването, че животът трябва да бъде здравословен, хубав,
щастлив и успешен. Така например, когато чуете тежка диагноза, може да я приемете
като наказание или като най-лошото нещо, което може да ви се случи. Тръгвайки по
трудния път на изследвания, лечение, неприятни усещания, болка, страх, решения и
препятствия, животът ви се струва още по-голямо изпитание, става трудно поносим и
хаотичен. Затова хората обикновено решават, че борбата с болестта би трябвало да е
пътят към възстановяване на реда. Спечелването на тази битка става мярка за щастие и
успех. Но борбата, битките и сраженията създават много нездравословен шум. Това,
което ще ви помогне в процеса на лечението, е да откриете онова място на вътрешна
хармония, където вашите мисли резонират с радост, мир и любов.
Емоцията може да се определи като енергия в движение – задвижваща сила. Точно
като амеби, търсещи храна, емоциите ни тласкат към това, което ни харесва, или далеч
от това, което искаме да избегнем. Разбира се, ние възприемаме това, което искаме или
не искаме чрез положителни и негативни емоции. Същевременно създаването на
положително лечебно намерение може да се превърне в сложно начинание. Трябва да
внимаваме и да не стигаме до извода, че ние ще бъдем щастливи единствено когато
82
най-накрая постигнем здраве, успех, изобилие или мир. Дали щастието наистина зависи
от постигането на целта, или можем да изберем да бъдем щастливи още сега?
Никога няма да ми омръзне да гледам синьото небе.
Винсент Ван Гог
Уважавайте чувствата и емоциите си
За да обърнем пътя на заболяването трябва да проследим стреса обратно до
мисловния хаос, свързан със събитието, чак до произхода на проблема. При
възникването му вие сте приели някакви убеждения и сте взели решения в зависимост
от това, дали вашите потребности са били задоволени, или не. Дали сте оценка дали
нещо е добро или лошо, правилно или грешно. Обърнете внимание на връзката между
потребностите, ценностите и убежденията. Тя води до чувствата и емоциите, свързани с
незадоволените потребности. Негативните чувства са повишили нивото на стреса. Той е
бил потиснат в тялото и са започнали да се развиват симптоми.
Прекият път към изцелението започва с анализ и решение за промяна на всяка
част от веригата в обратна посока. Първо обърнете внимание на симптомите,
вслушайте се в метафоричните послания, които тялото иска да ви изпрати. Проследете
обратно по веригата какво е причинило стреса, какви чувства и емоции сте изпитвали.
След това разберете кои ваши потребности не са били задоволени, какви решения сте
взели и какви ценности и убеждения сте приели. Накрая потърсете в миналото
първоначалното събитие, когато е започнала тази мисловна верига. Може би ще трябва
да преосмислите зряло и мъдро определени страни от това събитие и след това да
простите. Тези първоначални идеи вероятно са били програмирани в ума ви дълго
преди да сте се научили как да разсъждавате или да вземате мъдри решения. Ако
негативните емоции владеят вашите реакции, това означава, че някое събитие не е било
напълно усвоено и разбрано. Всяка емоция ни дава ясен знак за преживяването, което я
е породило.
Например всички думи, които описват гнева, яростта, раздразнението и чувството
за неудовлетвореност поставят червено флагче върху факта, че нещо или някой
нарушава вашите ценности. Когато някой навлиза във вашата територия, нахлува в
пространството ви, нарушава правилата или заплашва нещата, които смятате за ценни,
гневът естествено изригва, за да ви защити. Емоциите реагират по-бързо от мислите.
Вашите чувства откликват веднага, много преди умът да има време да разтълкува
правилно това, което ви се случва. Бъдете благодарни и обърнете внимание на силните
чувства. Емоциите работят във ваша полза. Те не са ви враг. Проблемът е как се
изразяват.
Ако проявиш търпение в момент на гняв, ще избегнеш сто дни на скръб.
Китайска поговорка
Когато емоциите се засилят, това помага да се погледнат нещата в перспектива.
Всеки път, когато усетите, че някакви негативни емоции разбъркват мисловните ви
облаци, спрете и се уверете, че сте оценили ситуацията възможно най-правилно. Ето
някои полезни въпроси, които можете да зададете, за да запазите хладнокръвие.
Запазете хладнокръвие
• Дали прецених неправилно ситуацията?
• Ами ако това е само една неволна грешка?
• Погледнах ли я от различна перспектива?

Вместо да изпадате в отчаяние, защо не ремонт на покриви си обещаете да направите нов избор? Ако
получаваме това, върху което насочваме мисълта си, значи си струва да обучим ума си
да се съсредоточава върху хубавото бъдеще. Ако наистина искаме да разширим
мисленето си, защо най-напред да не допуснем, че всичко е точно такова, каквото го
искаме? Просто си представете, че може би точно тези събития в момента имат някаква
положителна цел. Може ли това да е за добро? Какви нови  ремонт на покриви възможности се откриват
53
пред вас? На какво можете да се научите, за да станете по-силни и по-устойчиви? Дали
тези отговори ви дават повече енергия и мотивация, нагласата „мога да го направя“, поголяма решителност, повече упоритост и много повече възможности за избор? Когато ремонт на покриви
се упражняваме да вникваме, за да израстваме от изпитанията, бъдещите трудности
стават поносими.
Какво ще стане, ако престанете да работите върху слабостите си и започнете да ремонт на покриви
оценявате своите уникални таланти и силни страни? Какво ще стане, ако спрете да се
опитвате да се „поправите“ и започнете да приемате и подхранвате истинската си
самоличност? Какво ще стане, ако престанете да се вмествате в обичайните рамки и ремонт на покриви
започнете да разширявате границите си, за да израснете такива, каквито винаги сте
искали да бъдете? Всеки избор, който правите, всичко, което приемате за истина, ще ремонт на покриви
започне да оформя вашата нова реалност ремонт на покриви.
Основни моменти
• Повечето неща, които мислим, чувстваме, решаваме и ремонт на покриви правим, се задвижват от
несъзнателната част на нашия ум.
• Вникването започва от пълноценното присъствие, от пребиваването в сегашния
момент.
• Колкото повече енергия влагате в опитите си да промените всичко, толкова ремонт на покриви пореален става проблемът.
• Хората, преживели тежки изпитания, избират да приемат тези събития за големи ремонт на покриви
повратни точки в живота си.
• Нужни са години, за да могат постоянният стрес, негативното мислене и лошите
навици да окажат въздействие върху имунната система.
• За избягването на старите мисловни магистрали е нужна известна практика ремонт на покриви:
упражняване в последователно, състрадателно вникване.
• Едно негативно събитие не води непременно до съответното негативно
състояние.
• Нашите негативни чувства имат изключително важна цел: те веднага ни ремонт на покриви
съобщават, че мислите ни са излезли от релси.
Избор на мисли
Вярвам, че ще се появят най-добрите и находчиви решения ремонт на покриви.
Мога да проявя търпение към несигурността и дискомфорта, че не знам всичко.
Моят живот може да бъде живян само стъпка по стъпка.
Благодаря за чудото на самото преживяване.
Доверявам се на процеса и не се привързвам към резултата ремонт на покриви.
Аз казвам „да“ на живота с любов, откритост и щастие.
Моето предназначение ми носи яснота и вътрешен мир.
Глава 6
КАК ДА УСТОИМ НА ВИРТУАЛНАТА БУРЯ
Негативните мисли се държат като виртуална буря в нашия несъзнателен ум. Ако
не ѝ обърнем достатъчно внимание, бурята се разразява и създава хаос в ремонт на покриви целия
организъм. Но ако открием грешките и неправилните схващания в основата на всяка
мисъл, тя утихва. Това означава, че трябва да размислим върху своите негативни
реакции достатъчно дълго време, за да получим необходимата информация.
Съберете тези мисли, просто като отбелязвате всяка малка идея или реакция във ремонт на покриви
връзка с даден конкретен проблем. Разберете какво точно не ви харесва. Надскочете
ежедневното си разпокъсано състояние на съществуване на човек, на когото всичко му
е наред, който е невъзмутим и знае всичко. Вгледайте се в дребните раздразнения, във
всяка необяснима загуба на енергия или понижаване на настроението. Разгледайте ремонт на покриви
всички идеи, които вероятно имат нещо общо с проблема. Откъде идват, с какви мисли
са свързани? Дали не сте се опитвали да постигнете нещо и така и не сте успели?
54
Помните ли някога да сте си казвали: „Животът би трябвало да бъде различен“ ремонт на покриви?
Запитайте се какъв би трябвало да бъде животът и помислете дали тези ваши очаквания
са били реалистични. Обичайните ежедневни мисли отразяват като в огледало подълбоките вътрешни убеждения, скрити във вас. Обърнете внимание на „малките“ ремонт на покриви
мисли, защото те разкриват какво трябва да преоцените.
Мисълта се проявява като дума, думата се проявява като дело, делото се развива в
навик, а навикът се превръща в характер. Затова внимателно наблюдавайте ремонт на покриви мислите
си. И нека те извират от любовта, родена от загрижеността за всички същества.
Буда

ремонт на покриви пловдив

Качествен ремонт на покриви за град Пловдив

Опитни майстори

Ползваме най-добрите материали

Възможност за адекватна цена според вашите възможности, когато се касае за отстраняване на течове и дребни ремонтни дейности по Вашият покрив

Смехотерапия
Проверете това сами, когато никой не ви гледа: с отворени очи направете огромна
фалшива усмивка. Няма значение дали ще си покажете зъбите, или не. Просто обърнете
внимание на усмивката и се съсредоточете върху областта около устата, когато тя
започне да се чувства щастлива. Нека това усещане да се разпространи до очите;
забележете как цялото ви лице се отпуска, докато настроението ви се повишава.
Дишайте: поемайте дълбоко въздух през носа и издишвайте през устата. Оставете
усмивката да протече през цялото ви тяло, когато имате най-голяма нужда да се
отпуснете.
Ако искате да усилите ефекта разсмейте се на глас, за да се повиши отделянето на
ендорфини. Когато се смеете вие поемате шест пъти повече кислород, отколкото при
нормален разговор. Смехът отпуска още повече, защото понижава кръвното налягане и
забавя пулса, освен това действа като болкоуспокояващо, като намалява напрежението
в мускулите. Във филма по книгата си „Анатомия на болестта“ политическият
журналист и професор по хуманитарни науки Норман Казънс показва колко е
ефективен смехът, като напълно се възстановява от анкилозиращ спондилит (болест на
Бехтерев). Когато медикаментозната терапия не успяла да му помогне, Казънс напуснал
болницата, започнал да взема огромни дози витамин С и изпадал в положително
състояние на любов, надежда, вяра и смях. Всеки ден с часове гледал филмите на Братя
Маркс. Той открил, че 10 минути дълбок коремен смях имат ефекта на упойка, която му
позволява да спи дълго.
По-добре да се смееш над проблемите си, отколкото да плачеш над тях.
Китайска поговорка
Допълнителен положителен ефект от неизразяването на негативни емоции
Психолози от Университета в Кардиф са открили, че след като хората са си
направили козметични инжекции с ботокс, те не само не могат вече да се мръщят, но се
чувстват по-щастливи и по-малко тревожни. Любопитното е, че това нямало нищо
общо с усещането, че са станали по-привлекателни в резултат на инжекциите, така че
това не обяснявало доброто им настроение. В друго изследване на Мюнхенския
университет бил направен ядрено-магнитен резонанс на хора, получили инжекция с
ботокс, като ги помолили да имитират гневно изражение на лицето. Оказало се, че тези,
които не могат да имитират мръщене, имат много по-ниска активност в онези дялове на
мозъка, които отговарят за обработката и реакцията към емоционалните сигнали:
амигдалата, хипоталамуса, както и части от мозъчния ствол. Днес учените изследват
какво въздействие може да има ботоксът върху усещането за болка. Децата се учат,
като имитират, повтарят и копират всичко, което околните казват и правят,
включително начина на изразяване на емоциите. В живота си хората са привлечени от
онези, с които си приличат. Приликите в поведението, жестовете, речта, както и
изражението на лицето повишават усещането за хармония. Опитайте това с приятел:
94
повтаряйте израженията на лицето му, докато той оживено разказва някаква история.
При повечето хора това се получава съвсем естествено. След това се опитайте да
реагирате с противоположната емоция. Например намръщете се, когато събеседникът
ви се усмихва, или гледайте разсеяно през прозореца, вместо да го гледате в очите. На
повечето хора това им се удава изключително трудно. Междувременно приятелят ви
може да сметне реакциите ви за доста странни и объркващи! Несъответствието
разрушава хармонията и дава на хората несъзнателен сигнал, че не правите връзка с
тях.
Заразителните емоции
Емоциите и израженията на лицето са заразителни. Хората несъзнателно разчитат
емоциите по лицата на другите и реагират по съответния начин. Клиничният психолог
Памела Стивънсън забелязала, че съпругът ѝ Били Конъли – известен английски комик
– и други нейни близки започнали да отразяват и да реагират на мимическите бръчки,
които се появили на лицето й. Тъй като те я правели да изглежда ядосана, хората
несъзнателно откликвали на изражението ѝ и настроението в стаята помръквало. Затова
тя решила да си направи инжекции с ботокс, за да премахне бръчките. За нейна радост
когато започнали да отразяват спокойния израз на лицето й, всички резонирали със
щастливите ѝ чувства.
Усмихвайте се и ще имате приятели; мръщете се и ще имате брънки.
Джордж Елиът
Може би сте чували старата поговорка: „За да се намръщите, използвате 43
мускули, за да се усмихнете ви трябват само 17, и нито един, ако просто си седите с
тъпо изражение на лицето.“ Различни учени са се опитвали да преброят мускулите на
лицето, но това е неточна наука. Броят на мускулите, които се използват при мръщене и
усмивка се различават в зависимост от това, какво разбирате под „мускул“. Така че
старият анекдот вероятно е неточен. Може би при усмивка и мръщене се използват
един и същ брой мускули. Но никой не отчита колко енергия изразходва всеки мускул
или кое изражение на лицето се е превърнало в навик.
Задържането на определено изражение на лицето само за 10 секунди е
достатъчно, за да се активира съответното емоционално състояние. Така че усмивката
сама по себе си предизвиква щастливи чувства, точно както мръщенето предизвиква
гневни чувства. Може би свиването на мускулите на лицето влияе върху притока на
кръв към мозъка. Мръщенето със сигурност повишава температурата на мозъка, който
в отговор освобождава повече невротрансмитери, за да повлияе на настроението. Така
че, г-н Избухливец наистина е гореща глава! Обратно, усмивката понижава
температурата на челото и буквално ви помага да останете хладнокръвни.
Когато влезете в стаята, усмихвайки се отвътре, вие излъчвате светлина.
Щастливите чувства са толкова заразителни, че хората ще направят всичко възможно
да прекарват повече време с вас. За разлика от сърдиткото, който се мръщи, охка,
критикува и се оплаква, човекът със заразителна усмивка повдига настроението на
всички. Такъв неустоим оптимист привлича разбирателство, сътрудничество,
творчество и подкрепа. Усмихвайте се и всички ще отразяват вашите усмивки обратно
към вас.
•Какво ще стане, ако се усмихнете, преди да си отворите очите сутрин?
•Какво ще стане, ако изберете да се усмихвате през целия ден?
•Какво ще стане, ако изпълните деня си с неща, които ви карат да се усмихвате?
• Какво ще стане, ако изберете нещо, което ви кара да се усмихнете, без значение
какво?
•Какво ще стане, ако можете да се усмихвате дори по време на най-тежката
работа?
•Какво ще стане, ако преобърнете всяка отрицателна мисъл в усмивка?
•Какво ще стане, ако всяка вечер се обръщате към светлината и се усмихвате?
95
Светът ще изглежда много по-слънчево място, когато се усмихвате. Ще стоите поизправени, ще седите по-изправени и ще дишате по-леко. Тялото ви ще се отпусне и
всички болки може би ще намалеят. Когато всеки резонира с вашите усмивки, цялата
ви среда ще бъде по-приятна, лечебна и спокойна. Усмивката върви добре с
поговорката на езика суахили Хакуна матата, която може би знаете от анимационния
филм „Цар Лъв“. Тя означава: „Никакви грижи!“ Опитайте се да подхождате по този
начин към всяко препятствие или затруднение. Това е толкова заразително, че всички
около вас ще приемат същата ободряваща енергия. Тя помага на решенията да се
появяват естествено, докато смехът отнася проблемите надалеч. Животът се възприема
като приключение когато обръщате повече внимание на хубавите моменти и се
издигате над грешките.
Щастието не се определя от външните неща, а от начина, по който ги приемаме.
Лев Толстой
Създайте си мечтаното бъдеще
За да визуализирате осъществяването на бъдещата си мечта е необходимо
желание и смелост. За да се приближите до вашата мечта е нужна решителност и
упоритост. За да се превърне вашата мечта в реалност е нужно приемане и
освобождаване от старото. Всеки път, когато искате нещо в живота си, вашият
подсъзнателен ум създава вътрешна картина как би изглеждало то. Този образ е пропит
с всички ваши убеждения и изисква от вас да се свържете със своето желание.
Положителната надежда, че ще получите това, което искате, и ще постигнете това,
което желаете, в известен смисъл означава щастие, удовлетворение, успех, уважение,
значимост, достойнство, любов, сигурност или увереност. Следователно ако не го
получите това би означавало точно обратното. Никой не иска разочароващи резултати,
затова усилията да накараме нещо да се случи изглеждат логични и естествени.
Мисълта, че не можете да постигнете щастието, докато не осъществите желаната
си бъдеща цел, пречи на успеха. За съжаление, колкото повече работите за постигане на
целта си, толкова повече ще я възприемате като отделна от вас. Това увеличава и
подсилва убеждението, че тя все още не е постигната. Онази мечтана картина е някъде
там, вероятно в далечното бъдеще, недостъпна. Несъзнателно вие потвърждавате факта,
че трябва тепърва да постигате този резултат. Вие не я притежавате сега, това е факт.
Вие се оглеждате наоколо и всички доказателства във вашата реалност потвърждават
тази липса. Едновременно с това получавате доказателство и за други убеждения – че
ще ви е необходимо определено време и трябва да предприемете конкретни стъпки, за
да постигнете това желано бъдеще.
В зависимост от това кои убеждения се спотайват в облака на подсъзнанието ви,
тази стратегия за придвижване напред към желаната бъдещата картина ще доведе до
различни резултати. Тук ви дебнат няколко капана. Първо: непреодолимият стремеж да
постигнете нещо поставя акцент върху бъдещия резултат и ви отвлича от присъствието
в настоящия момент. Така вие не вниквате добре в нещата и излизате от своя център.
Нетърпението да накарате нещо да се случи води до напрежение, натиск, тревожност,
стрес и чувство за неудовлетвореност. И тогава вземате неправилни решения, защото
вашето мислене е спъвано от тези негативни емоции. Вътрешният стрес има негативно
физическо въздействие върху тялото и намалява способността ви да излъчвате
правилната енергия. Всеки път, когато се опитате да контролирате бъдещето вие губите
контрол върху настоящето. Освен това желаната от вас картина остава здраво
закрепена в бъдещето и това ви тормози. Изкушавате се да правите сравнение между
онова щастливо бъдеще и това, което имате в момента. Това води до още повече
негативни чувства и увеличава нуждата да преследвате целта си с все по-голяма
решителност.
Бъдещето не е това, което беше.
Йоги Бера

цени ремонт на покриви пловдив

За град Пловдив предлагаме 10% отстъпка тази седмица, тъй като няколко от нашите майстори за ремонт на покриви са в Пловдив….  Възползвайте се сега!

Днес пак четем от интересната книга за здравословен начин на живот и ще споделим с вас едни методи за подобряване на здравето, които са много интересни на една от жените на наш майстор за ремонт на покриви…

Това е метод за гладуване, за прочистване на организма…

Влажно гладуване до криза
Това гладуване продължава обикновено 7-10 дни.
При често гладуващите кризата настъпва понякога на
5-6-я ден и дори по-рано. а при тези с много шлаки
– на 10-12-я ден. Колкото по-бързо настъпва кризата
и колкото е по-проявена, толкова по-ефикасно е гладуването.
За да протича по-леко, е важно да се спазват следните изисквания:
— Предварително да се настроите за гладуване и тялото само да започне да се нуждае от прочистване. Това е един от най-важните фактори.
При достатъчна решимост и недопускане на пораженчески мисли няма да имате никакви неприятни усещания.
— Да не преяждате преди гладуването. През последната седмица е желателно също да изключите
цялата животинска храна. Немалко са случаите,
когато решилите да гладуват през последните дни
наблягат на храната, като си мислят, че и бездруго
им предстои да се прочистят. Тази грешка води до
истински мъки, гладуването протича много тежко
и някои дори се налага да го прекъснат.
— Да не пренебрегвате процедурите и приемите,
които ускоряват процесите на прочистване и изхвърляне на натрупаните в тялото ви „отпадъци“.
Това са:
• клизмите;
• прочистването на стомаха;
4. Лечение на организма със собствени сили 49
• необходимият питеен режим;
• двигателната активност, особено продължителните разходки на чист въздух;
• водните процедури {плуване, душове, вани с
хвойна, перлени вани, кални бани. душ на Шарко);
• масаж и самомасаж на тялото, масаж на гръбнака.
Ще се спра на тях по-подробно.
Клизми
Изпражнения се образуват през целия период на
гладуване, независимо дали той трае 5 или 50 дни.
Защото клетките от тялото ни, които трябва да бъдат изхвърлени, постъпват в стомаха (спонтанна
секреция), след което се храносмилат по обичайния
начин. Клизмите не само отмиват изпражненията,
водата се просмуква през стените на червата, а в кухините им проникват токсините, които подлежат на
изхвърляне. Неслучайно след клизма човек се чувства много по-добре. Но не бива да ги прави повече
от веднъж на ден. Само при силно главоболие или
неразположение може да се направи допълнителна
клизма. При гладуване количеството вода за клизмите обикновено се намалява, особено ако червата
са били добре прочистени преди това. Клизмите се
правят всеки ден, обикновено сутрин или вечер, и
се отменят в началото на приключването на гладуването.
Прочистване на стомаха
На втория ден сутринта се прави промивка на стомаха, като се предизвиква повръщане. При неприятни усещания, силни спазми или киселини стомахът
може да се прочисти и във всеки друг ден и по всяко
време. Ако по време на гладуването човек прекара
50
времето си само вкъщи, той ще се чувства неразположен, вял и ще му е студено. И напротив, след разходка
или работа на чист въздух, макар да усеща физическа
умора, настроението му ще е добро, той ще е бодър
и весел.
Водни процедури
При домашни условия е желателно два пъти дневно да се взема душ, най-добре — контрастен (ако сте
го правили и преди). Добро средство за прочистване
също е ваната с екстракт от хвойна. Може сутрин да
вземате душ. а вечер – вана. През лятото плуването
дава много добри резултати.
Дори при продължително гладуване, когато човек
доста отслабва и вече се движи бавно, във водата
му е неимоверно леко и се чувства обновен. След
плуване е много приятно да се попечем на слънце.
Слънчевите лъчи ускоряват процесите на прочистване, зареждат с енергия и сгряват. Зиме за да интензифицираме обмяната, понякога може да ползваме кварцова лампа. През лятото действа и още един
природен фактор — въздухът, тъй като прочистването протича и през порите на кожата, пък и когато
контактува с разсъблеченото тяло, стимулира целия
организъм. През зимата, дори да е хладно, поне в
минутите преди душа или ваната не е лошо да се
съблечем и да се подвижим без дрехи. А който е
свикнал да ходи бос, и през зимата в студа продължава да се разхожда по снега само по бански. Трябва
ли да казвам, че при гладуване той постига по-добри
резултати от тези, които предпочитат да се излежават на топло?
Масаж и самомасаж
Ако по време на гладуването имате възможност
за общ масаж и масаж на гръбнака, би било много
51
добре. Но отлични резултати дава и самомасажът.
Сутрин, докато лежите в леглото, и вечер преди
сън, и през деня могат да се правят много прости,
но изключително ефикасни движения. Основата на
самомасажа е поглаждането. Поглажда се стъпалото, глезенът, бедрото на всеки крак, предрамията
и раменете – около 50 движения по всяка част на
тялото. Прави се леко, като се започва от пръстите
на краката до прасците и нагоре до коленете, после до слабините. Ръцете – от китките към лактите
и към раменните стави. Дланите плътно прилягат
към тялото. После с кръгови движения се масажира
седалището. Гърдите се поглаждат от центъра към
периферията с напречни движения— лявата половина с дясната длан, дясната половина с лявата длан.
За гърдите са достатъчни по 20-30 разтривания за
всяка половина. Този масаж отнема само няколко
минути, но много добре раздвижва лимфата и кръвта, зарежда тялото с енергия, прочиства каналите и
разпределя енергията по целия организъм, като нормализира тонуса на кръвоносните съдове и функцията на нервната система.
От третия ден не се препоръчва да се ползва козметика. Когато се поставят върху кожата, кремовете и червилата веднага попиват в нея и проникват в
организма. Гладуването продължава до настъпването на криза (това често става нощем), след нея настроението се подобрява, човек се чувства радостен.
Може да изпитва физическа умора, но въпреки това
е много по-леко. Разбира се, най-сигурният критерий е спирането на отслабването. За целта всяка сутрин след изпразване на пикочния мехур трябва да се
претегляме.
Когато дневното намаляване на теглото изведнъж
спадне (да речем, било е 600, 700, 500 г и изведнъж
– 150 г), това означава, че кризата е настъпила. На
52
другата сутрин или след още ден-два можем да пристъпим към приключване.
Скоростта, с която настъпва критата, зависи от
количеството шлаки в организма и от навика ни да
гладуваме. Тя може да настъпи и на 5-я, и на 10-я
ден, може да се забави дори до 12—14-я ден. Разбира
се. по-разумно е да се настроим за по-продължителен срок, тогава преждевременното приключване ще
бъде за нас приятна изненада.
Приключване на влажното гладуване
Ако нямаме проблеми със СЧТ, най-добре е да
приключим по следния начин. Задължително е преди
това да вземем „Линекс” — 3 капсули на чаша вода,
или отсурватката на Болотов. което спомага за бързото възстановяване на чревната микрофлора.
1- ви ден
През целия първи ден се пие разреден с вода
(50:50) сок. Започва се с 50—100 г, после на всеки час
и половина се пие по 100-! 50 г от сместа. На обяд дозата може да се увеличи до 200 г. За целия ден се изпива около 1 л сок и I л вода. Пие се на малки глътки,
с наслада, като всяка порция дълго се държи в устата.
Когато се приключва със сокове, отделно може да не
се пие вода.
2- и ден
Сутринта се пие сок с вода, после – чист сок.
3- и ден
На всеки час и половина се пие по 150-200 г сок.
4- и ден
Преди обяд се пие сок. На обяд се консумират сурови настъргани зеленчуци или плодове, с изключение на оранжевите. За следобедна закуска – сурови
настъргани зеленчуци или плодове. Вечерята е от зе53
ленчуково рагу или зеленчукова супа или каша, или
картофи без масло и без сол.
5- и ден
За закуска-сурови настъргани зеленчуци или плодове. 2-а закуска – сурови настъргани зеленчуци или
плодове (с изключение на оранжевите). Обяд – зеленчукова салата и зеленчукова супа с филийка хляб или
каша с чаена лъжичка масло. Следобедна закуска –
сурови настъргани зеленчуци или плодове. Вечеря —
салата и картофи или каша с масло.
6- и, 7-и ден
Нормално хранене без животинска храна, оранжеви плодове и зеленчуци, сладкарски изделия и с ограничено количество мазнини.
Следващата седмица се избягват месо, риба, яйца
и продукти от тях, не се консумира извара, сирене,
солено и сладко. При повече опит в гладуването един
здрав човек може да приключва два дни със сокове, а
после да консумира сурови плодове и зеленчуци. Понякога някои започват да пият разредения с вода сок не
сутринта, а през втората половина на деня, следващия
ден прекарват с чист сок, а на третия ден преминават
към плодовете. Прекъсването на гладуването по Брег
е възможно само за тези, които могат да гладуват колкото самия него и са в идеално здраве. Естествено, ден
без твърда храна се издържа трудно, особено през зимата, но какъв е смисълът да гладувате цяла седмица и
после да изгубите половината от лековития ефект само
за да „прескочите“ един-единствен ден? Трябва да знаете. че гладуването до криза е нещо сериозно. Организмът изцяло се пренастройва на вътрешно хранене
и едно-единствено парченце хляб може в най-добрия
случай да ви докара язва, а в най-лошия – много големи неприятности. Най-добре е да спазвате стриктно
многократно провереното приключване.

Това беше интересната информация за здравето…. Ние сме бригада за ремонтт на покриви и ви желаем приятен и щастлив ден!

За ремонт на покриви в Пловдив се обадете на 0898345821

Можем да предложим качествен ремонт на покрив в град Пловдив и околността. Имаме доволни клиенти, които са ни препоръчвали на свои съседи. Работим вече няколко години в Пловдив за ремонт на покриви и до момента нямаме затруднения, това е един от предпочитаните градове от нас, но работим в цялата страна, в цяла България имаме обекти за ремонт на покриви, в много градове и села на изток и на запад. Положителната атмосфера на Пловдви обаче винаги ни е зареждала и мотивирала. Освен да работи човек, има нужда и от разходка и в приятна обстановка, а какво по-добро от една вечерна обиколка на старият град в Пловдив. Особено след като си бил доволен, че работата върви добре, качествено и безпроблемно.

Реших да напиша втората си книга по няколко съображения.
Първо, за да коригирам недостатъците на първата си книга и за да разкажа за собствения си опит от
комплексното лечение на пациентите. Използването
на лечебното сухо гладуване и на старите славянски
методи за лечение осигурява комплексно въздействие
върху организма, което ни помага много ефикасно да
преодолеем различни заболявания.

Качествен ремонт на покрив в Пловдив

Второ, искам да разкажа за тези начини на лечение
в достъпна за разбиране форма.
Най-важната цел на книгата ми е да помогне на читателите да използват методите сами и да помогнат
на роднините и близките си.
Винаги съм бил привърженик на комплексното
лечение. Лечебното гладуване задължително трябва
да се комбинира с народните методи. Аз разказвам за
предимствата на различните народни методи не само
като лекар, но и като човек, който лично се е убедил
в тяхната ефективност, достъпност и практичност. И
да ви кажа, все повече се убеждавам, че комплексното
лечение има по-голям лечебен ефект.
В идеални условия старославянското обезболяване на корема е най-добре да се извършва на празен
стомах.  Ако човек добре се е нахранил, всички уси7
лия на организма му се насочват към храносмилането и стомашно-чревният тракт може да реагира неадекватно на въздействието. Ремонт на покриви на добри цени за Пловдив. Затова, ако тази терапия
се прилага по време на гладуване, ефективността
при обезболяването на корема ще се повиши многократно. От друга страна, никой вид гладуване не
може да повдигне смъкнатите органи. На свой ред
пълната липса на храна дава пълноценна почивка на
всички храносмилателни органи. Организмът няма
нужда да отделя храносмилателни сокове, да придвижва храната през всички отдели на червата, няма
нужда да изразходва огромно количество енергия,
за да я обработи, преобразува и изведе излишните
вещества, които поглъщаме заедно с храната. Сега
вече може да насочи всичките си сили за самовъзстановяване, включително и за възстановяване на
органите, които са ангажирани в храносмилането.
Двете методики се допълват взаимно и нн позволяват да намалим срока на гладуване без да се губи
лечебният ефект. А ако в края на гладуването последват сеанси на хирудотерапия, това ще подобри
кръвоснабдяването на жизненоважните органи и ще
постигнем много добър оздравителен ефект за целия
организъм.

Организмът е много сложна самолекуваща се система, но тя функционира по определени закони: лекуването започва от по-важните органи и свършва с
по-маловажните. Гладуването има най-малък ефект
върху кожата, тъй като тя зависи от нормалното функциониране на червата и черния дроб и по време на
гладуването организмът ще лекува на първо място
тях. Ако по време на гладуването прилагаме и тези
методики, ще постигнем двоен резултат. Първо, ще
има с какво да се занимаваме, и второ, което е по-важно, ще успеем да подобрим зрението, фигурата си, да
увеличим гъвкавостта на гръбнака и на ставите си. Преофесионален ремонт на покрив.
Много мои пациенти успяха да се отърват от очилата
и да подобрят фигурата си.
Постарал съм се да опиша най-добрите методики от старославянската медицина, които прилагам в
своята практика, и ако книгата ви хареса, ако научите много нови неща, ако тези знания ви помогнат
да се справите с някои заболявания или успеете да
помогнете на свои близки и роднини, ще съм истински щастлив, защото трудът ми няма да е отишъл
напразно.
Искам да изразя огромната си благодарност за помощта при написването на книгата, която ми оказаха
професор А. Н. Кокосов и докторът по народна медицина професор А. Т. Огулов.